タイムリミット

‪▲タイムリミットを作る▲‬

‪結局、やろと思っても‬
‪人間は動かないものだ。‬

‪そんな時に、自分に目的に対してタイムリミットをつける。‬

‪何時までに絶対に終わらせると。‬

‪ここまでやっている人は沢山いると思いますが‬

‪私はここから更に‬
‪スマホのストップウォッチを使ったり‬

‪おすすめなのが、キッチンタイマーで時間をしっかりと計る。‬

‪1時間後とセットしておけば‬
‪カチ、カチと小さい音がずーと鳴り‬
‪自分自身にプレッシャーを与えれます。‬
‪1秒たりともリミットを忘れません。‬

‪特に時間が取れない人には有効。‬

‪勉強なども一緒で、量と質が大事。‬
‪質というのは、例えば、東大で医学部を出ている人の1時間の勉強で頭に入る質と‬

‪今まで勉強をそんなに頑張っていない人とでは同じ1時間でも質が全く違う。‬

‪集中力の部分です。‬
‪量が取れないだったら、質でカバーするしかない。‬
‪質は1時間の差からではなく、1秒1秒にあります。‬

‪鈴木‬
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