▲ストレス解消法▲‬ ‪おはようございます^^‬ ‪私のやっている一番いいストレス解消法。バランスのいい食事、適度な運動、しっかり寝る事です。‬ ‪やはり、ストレスを抱えると甘い物を食べたり、酒に頼ったりと考えがちですがこれは間違えなく逆効果になります…